
美紀
こんにちは🎵大仲美紀です。
毎日講座生たちとお話をして、また専用のグループページでみんなの書込みをみるのはかなり楽しみです。
いつも言ってるんですが
外側を変えたいのでしたら、内側から変えていかないと何も変わりません。
ただ、内側から変えていくことはみんな苦手でもあります(苦笑)
しかし、内側が変わると必ず外側も変わっていきます!実践するだけなんです。
ノート、手帳を書く時間
自分の気持ちを知る時に、ノートと手帳を書くというのがすごくおすすめです。
ただ書けばいいでしょう!と言われる時はありますが、違いますよ!!
書くときに自分の感情を意識するんです。ただ書くだけでいいのなら、多分みなさんはこんなにも悩まない。
目標でも夢でも、明確にするには「言語化」はとても大事です!
書くことで言語化もできるので、ぜひ皆さんもやりましょうね。
それから、書いてる時の時間って自分と向き合うので、自分自身が何が欲しい、またはどう感じてるか、そういう時間があるから、知ることができます。
自分のことをもっともっと知ってください!
知って、気づいて欲しい!!
大仲美紀って何者?
講座生がFacebookで感想書いてくれたけど、オチが「大仲美紀って何者?」(笑)
ありがとうございます💕

私と関わることで少しでもヒントになれて、少しでも気づくことができたらいいと思います。
そんなコミュニティーを作りたい。
変わりたい!自分らしく生きたい!と思う人を本気でサポートするよ。

美紀
今日も最後まで読んでいただいてありがとうございました。
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