こんにちは！大仲美紀です。
近年、腸内環境という言葉は巷でよく聞くようになりました！
確かに便秘は良くないのは皆さんはご存知です！しかし、腸内と自分軸と繋がってるのか？それをまだ知らない人も多いかと思います。
実は、私たちの腸は第２の脳とも言われています。これはもう医学的に証明されています！
腸が調子がいいと！心身ともにワクワクでいい気分でいれる、そうすると引き寄せやすくなる！
自分軸とは？
YouTubeでも他の記事でも書いてますが、引き寄せを上手く使いたいのでしたら、自分軸は絶対に必要とされます。
自分軸を整えるために、やっぱり自分のことをちゃんと知らないとね。
なので、うちの講座では自分と向き合う、自分を知る！という時間をよく取ってます。
自分のことをちゃんと知ると、何が欲しい！どうなりたい！それがわかるようになる。
多くの人はそれがわからないですよね（汗）。わからないから、他人に聞いたり、アドバイスを求めたりしてどんどんブレていく。
自分のことを知ると、そうはならないです。例えば、他人にアドバイスを求めてもブレたりはしないです。
本心が何を望んでることがわかると、引き寄せもうまくいくんです。
今までは、何を望んでるかわからないままで引き寄せようとするから、うまくいかない人が多いです。
引き寄せるために基本中の基本！絶対に自分のことを知って、自分軸を整えましょう。
なぜ腸内環境整える必要ある？
腸内環境を整えると、いいことしかないです！！
例えば、お肌を綺麗にしたいのならまず腸から。美容家たちも推奨してることですね。
では、引き寄せるためどうして腸内環境関係あるのか？
引き寄せたいでしたら、自分自身をいつもいい気分でいること、ワクワクでいること、幸せでいること。
他の記事も合わせて読んで下さい。
幸せを感じる物質を出してるところは実は腸なんです。
その物質とは「セロトニン」と「ドーパミン」です。
引き寄せでは頭で「ワクワクいる」「幸せでいる」を作ることは大事ですが、なかなかそれができない人が多い。
ならば、体から作ったらいいのではないか！？
上の書いてるように、腸から出してるは「セロトニン」と「ドーパミン」です。
この二つの物質が精神を安定されることと精神を心地よくする役割があります。
体がそういう状態を作ることで、大脳に伝達するのではないか！
そう、実は脳からそういう幸せ物質を作ることでないです（苦笑）。
医学的に言えば、これらの脳内伝達物質が圧倒的に不足している状態が「ウツ病」ということになるわけです。
この二つの物質を腸から作ってそれを脳に送られていきます。脳がそれをキャッチして、「私って幸せ〜」を感じることができます。
なので、腸内環境が悪い時はこの二つのハッピー物質を作り出すことができないので、脳に送ることもできません、心も幸せを感じることができないです。
特に便秘になる方は、この二つの物質は圧倒的に少ないかと思います。
ハッピーを感じること
ここで見えてきたのが、ハッピーを感じる物質は全て腸から作り出してるので、腸ってとても大事！ということを理解いただけたと思います。
私も便秘時代がありましたの（笑）、確かにいつも不安を感じてました！気のせいかもしれませんが、多少あると思いますね。
しかもひどい便秘症で、お腹（腸）をマッサージしてもなかなか出ないの頑固者（汗）。
それで１０年ほど前に出会った衝撃的なお茶がありました！！
この写真は見たことある人は多いかと思います。
私もネットで見つけた時は半信半疑でしたが、お試しパックがあってそれを購入したら、びっくりするくらい・・・（これ以上控えます 笑）
感想は体が軽い！今まで毎日排便したことなかった私にとっては、感謝しかない商品です。
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腸と自分軸の関係性
こんなに長く書いたけど、結論から言いますと
幸せ物質を作り出してる腸を整えると、自分自身も居心地よくて、快適な毎日を過ごすことができます。
特に重要なのは、居心地よく過ごすこと。そうすると、自分は何が欲しい、どうなりたい！それも明確にわかるようになる。自分軸とつながります。
腸内環境が良くないと、真逆になりますからね。
ただ、神経質にならなくてもいいと思いますよ。
それを気にしすぎて、腸内環境整えなきゃ！と思ってストレスになると意味がないですからね（苦笑）。
他にも食事のバランスを考え、ヨーグルト、納豆をなるべく摂るようにしてます。
やっぱりはメインは食事です！サプリなどは補う役目なので、サプリだけ摂っとけばいい！という考え方は違うと思いますね。
まとめ
なぜこの記事を書こうかというと、先日たまたまこのサンプルもらったんです！
長年飲んでる私は重宝してるので、サンプルを大切にいただきました（笑）。
それで、考えてみたら、腸内環境が良いと全て良い！直感も冴えてくる！そこに尽きるのよね。
私みたいな超ー便秘（笑）の人に届けたらいいな〜と思います。
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最後まで読んでいただいてありがとうございました。
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